Auf Grund ihrer Platzierung bei der Deutschen Meisterschaft am 19. September 2015 in Wiesbaden wurde Alina Schmitt vom Bundestrainer Technik Hado Yun zum Kadetten- und Juniorenlehrgang eingeladen. Dieser fand vom 27.11. bis zum 29.11.15 in Hannover statt.

Die Unterbringung war nahe des Sportparks in Hannover. Hier, in der Nähe des Bundesleistungszentrum und der Akademie des Sports, werden nahezu für sämtliche Sportarten hervorragende Trainings- und Wettkampfmöglichkeiten geboten. Nach der Anreise um 18:00 Uhr, wurden die Teilnehmer und deren Betreuer offiziell vom Bundestrainer Hado Yun und dessen Team begrüßt und es gab allgemeine Informationen über den Ablauf des Lehrgangs. Im Anschluss des offiziellen Teils und des gemeinsamen Abendessens stand zwischen 20:00 und 22:00 Uhr noch das Thema Videoanalyse auf dem Lehrplan. Danach war ausruhen für das anstrengende Programm des restlichen Lehrgangs angesagt.

von links - Dieter Dexheimer, BT Hado Yun, Alina Schmitt

Der Samstag war zwischen 09:30 und 22:00 Uhr vollgepackt mit Trainingseinheiten. Die einzelnen Trainingseinheiten waren an verschiedenen Sportstätten geplant, die immer entsprechend der Trainingsanforderungen optimiert ausgewählt waren. Der Schwerpunkt der ersten Trainingseinheit waren Grundlagen, sowie Schlüsselpunkte des Formenbereichs. Zwischen 12:00 und 17:30 Uhr wurden in einer Trainingshalle für Turner die Leistungsanalysen für Synchron- und Freestyle Training durchgeführt. Hier sorgten unter anderem Übungen für Drehkicks, Saltos mit Hilfestellung und Saltos in die Schnitzelgrube für viel Spaß und Kurzweile. In der letzten Trainingseinheit des Tages von 20:00 bis 22:00 Uhr, wurde von den Sportlern nochmal einiges abverlangt. Nach mehrfachen Durchgängen der Formen 9 bis 11 und einigen Basketballspielen, musste jeder Lehrgangsteilnehmer dem Bundestrainer eine Pflichtform vorlaufen, die von Hado Yun bewertet, jedoch nicht kommentiert wurde. Dies stellte ein Belastungstraining dar, um festzustellen, wer nach einem trainingsintensiven Tag auf Grund seiner Physis und der Psyche noch in der Lage war, eine ordentliche Leistung abzurufen. Anschließend wurden mit dem mitgereisten Heimtrainern Gespräche zum aktuellen Leistungsstand des Sportlers geführt.

Am Abreisetag wurde von 09:00 – 11:00 Uhr, an einem außergewöhnlichen Trainingsort, in einem eigens für die Sportler angemieteten Indoor Kinderparadies, ein Akrobatik Training abgehalten. Trampolin springen, Saltos mit und ohne Hilfestellung, Saltos mit eingebauten Kicks waren das Tagesziel. Mit dem Dank des Bundestrainers an alle Sportler für die gute Zusammenarbeit und Anregungen die bis zum nächsten Lehrgang abgearbeitet werden sollen, machten sich die Sportler unter ihnen der betreuende Trainer Dieter Dexheimer und Alina zufrieden und mit einer Vielzahl an Eindrücken und Erlebnissen auf den langen Heimweg.